お風呂の程度な温度

「お風呂の温度を変化させることで、育毛対策に繋がる」
お風呂の理想の温度で育毛対策をする。あまりお風呂の温度を気にしていない方が多いようなので、ここでお教えします。

理想的な温度は、38から40℃(体温に近い温度)です。

この理想的な４０度以下の温度を「不感浴」といい、
４０度以上の温度を「熱気浴」といいます。

つまり、不感浴をすることにより、
副交感神経を優位に働かせ、筋肉を弛緩させる。
筋肉の弛緩→リラックス効果、肩こり解消→育毛対策との相乗効果に繋がる。

こういう方程式になります。

お風呂の入り方一つで、育毛対策にもなる。
これからは、ぬるま湯で入ってみてください。
髪の毛だけではなく、身体の調子も確実に元気になりますから。

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