頭に効くツボを、ここでは紹介します。
ツボを知ることで、抜け毛の予防が出来ますし、何より心身がリラックスします。
是非、ここで覚えてみてください。
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百会-ひゃくえ
頭頂部にあるツボ、両方の耳に親指を入れ、両方の手のひら全体で頭をつかむようにしたときに、中指の先が合わさる点にあります。効能：不眠、頭痛、痔、自律神経失調症など |
天柱-てんちゅう
後頭と首のさかいで、頚椎（首の骨）の両側にあります。首の中央にくぼみがあり、そこから４cm程度外側の位置効能：頭痛、肩こり・目・鼻・手の痛みの改善、疲労回復など |
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風池-ふうち
少し上を向いた時、背骨から上がって指が止まるくぼみ（風府（ふうふ））と、耳の下を結んだ中間点。 |
肩井-けんせい
身体を前に傾け、頭の部分から背骨を首から背中にかけてたどっていくと |
これ以外にも、頭に効くツボってのは存在しますが、
抜け毛に効果的に効くツボは上記の4つになります。
私の場合、お風呂に入っている時に上記のマッサージをしています。
日中は仕事で忙しいもので...
読者様の参考になれば幸いです。
ご愛読有難うございました。
ミノキシジルタブレットを１枚のページにまとめました。
是非、参考にしてみてください。
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名前：SGラッシュ
