ﾐﾉｷｼｼﾞﾙﾀﾌﾞﾚｯﾄ、ﾌﾟﾛﾍﾟｼｱをより効果的にする方法

ﾋﾞﾀﾐﾝを摂取することで、成分を体内に取り込む活動が活発になります。
つまり、ﾋﾞﾀﾐﾝを摂取することで、ﾐﾉｷｼｼﾞﾙ、ﾌﾟﾛﾍﾟｼｱの成分を出来るだけ取りこぼすことなく体内に取り込むことが出来るという訳です。
ただﾋﾞﾀﾐﾝといえど、種類がたくさんあります。
私は、専門家ではない為、数種類のﾋﾞﾀﾐﾝを一気に摂取できるｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補っています。
もし気になる方は、Grepしてみると何か該当するかも知れません。(もし分かったら教えてください笑)
下記、ﾋﾞﾀﾐﾝｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの名称。
DHCの健康食品　ﾋﾞﾀﾐﾝB-MIX

亜鉛は知っている方が多いとは思いますが、髪を生やす時に体内で使用される成分の一つです。
髪を生やす時の成分の中で、なぜ亜鉛だけなのか？
それは、亜鉛が体内放出の割合が高いからです。
髪を生やす成分が少ないとせっかく効果のあるﾐﾉｷｼｼﾞﾙﾀﾌﾞﾚｯﾄ、ﾌﾟﾛﾍﾟｼｱを使用しても宝の持ち腐れです。
下記、私が使用している亜鉛ｱﾌﾟﾘの名称。
Nature Made ｶﾙｼｳﾑ・ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ・亜鉛